Rasa lama lagi tp dalam hati dah nervous sgt
Paling takut bila berat didi makin meningkat bulan demi bulan 😱
Sungguh tak boleh terima 😥
Dulu masa didi br start kerja berat didi hanya lah 42 kg dan sekarang sudah 47 kg dengan ketinggian hanyalah 155 cm.. Cmne tu?
So, cuak sangat la jawab nya
Kembang kempis dadaku bila tengak weight scale tu makin naik..haishh..geram sungguh!
Tp dalam bulan puasa ni,didi berjaya kurangkan berat sampai 45 kg tanpa pengambilan nasi langsung.
Hari ni genap 26 hari didi bersahur dan berbuka tanpa nasi.
Karbo yang lain didi tetap ambil macam mee, spaghetti, bihun semua tp dalam kuantiti yang sikit sangat
What? Tu pun kurang 2kg je? Haha..
Sebab makanan lain didi tak control pn 😅
Sebelum puasa didi selalu exercises sikit sikit
Antara nya jogging, treadmill, dan buat natang semua ni
Untuk pastikan kaki didi slim sikit.hahaha
Rasa macam kaki tong drum je
So, better practice sekarang dari menyesal nnt..mihminmihhh
Target didi nak berat 42/43kg untuk kekalkan pipi didi dari semakin bulat mcm belon.
Haaishhh
Didi yang bulat 😅
Darisinglekedouble
By didi azahar
No comments:
Post a Comment